投稿者: kako116_klt118

先日3月18日、当院にて
第43回デンタルサークルが開催されました。
今月のサークル内容は『健康美人への道』でした。

今回は、こんなに可愛いお客さまもいらっしゃいました！

 

写真左は、木下歯科医師です。

10年後の自分の顔を鏡を使って
確認しています。

 

鏡を下に置いて、その鏡を
覗き込むように見ると
普段使っていない筋肉が重力に引かれて
下に落ちてきた顔が映ってくると言われています。

10年後の顔に近いご自分のお顔を
見ることができる・・というものです。

 

そうならないために表情筋を鍛えよう！！というお話でした。 

少しくらいの たるみでしたら、鍛え方次第で戻ることもあるそうです。

表情筋を鍛えるには、マッサージなど様々な方法があるとされています。

 

 

表情筋の鍛え方の１つに
ペットボトルを（歯で咥えるのではなく）
『唇だけの力で咥えて下を向く』というものが
あるそうです。

500ｃｃのペットボトルに、男性が150ｃｃ、
女性が100ｃｃのお水を入れて
10秒間そのままkeepします。

唇力アップで、目の下からの
しわ予防ができるそうです。

 

 

上記のものは、『パタカラ』というものです。
本来は、脳梗塞などのリハビリ用に開発されたものだそうです。

こちらの商品に関しましては、市販もされています。
ご不明な点がございましたら、歯科医師・歯科衛生士にお問合せください。