子どもの頃から習慣として毎日おこなっている歯みがき。歯医者さんへ行くと、時々 歯みがき指導というものを受けていらっしゃるかと思います。その時、「歯みがきのコツ」を聞き逃してはいらっしゃいませんか？
歯ブラシ・歯間ブラシ・プラウトの順番で、最低でも、１日１回、就寝前に行います。「強くこすらず、軽く持って、１本ずつ小刻みに、振動させるような感じで」・・・・・など。.gif){kind=small}
そして・・・歯みがきを ちょっとサボってしまったくらいでは虫歯にはならないと言われています。又、 「歯みがきをしているのに、虫歯になってしまう」 というのは、何かしら原因があるはずです。例えば、上手く みがくことができない（不得意な）場所があって、食べかすが残ってしまう・・・・とか。
そんなことがあると、例え 虫歯治療をして「これで完璧！！」 という状態になっても、また その部分に食べかすが残ってしまって虫歯になってしまいます。この繰り返しです。.gif){kind=small}